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黃鳳華
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)中南醫(yī)院

產(chǎn)科

懷孕早期可以吃牛肉嗎

2023-12-10 06:24

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懷孕早期可以吃牛肉，牛肉可以提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，同時孕婦還要攝取合理的脂肪、碳水化合物、維生素、微量元素、礦物質(zhì)等等。女性妊娠后每天所吃的食物，除了維持自身機(jī)體代謝所需要營養(yǎng)物質(zhì)外，還要提供給胎兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)素。
對于孕婦及胎兒需要考慮食物的營養(yǎng)，也需要注意避免一些生辣、寒涼、刺激大的食物，或者不安全的煙、酒、茶以及咖啡等等。這些不良的食物可能引起孕婦的不適感覺，也會導(dǎo)致胃腸道功能的紊亂，或者引起一些并發(fā)癥的發(fā)生。

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