女性在月經(jīng)期間最好不要劈叉、拉筋，在月經(jīng)期間有陰道流血，女性應(yīng)該以休息為主，如果強(qiáng)行的做劇烈運(yùn)動劈叉、拉筋，會影響到月經(jīng)的來潮。劇烈的運(yùn)動之后有些會增加月經(jīng)量，有些會導(dǎo)致月經(jīng)停止來潮，甚至有的會容易引發(fā)月經(jīng)出現(xiàn)經(jīng)血逆流，對女性身體不利。
所以醫(yī)生建議月經(jīng)期間女性最好不要做劈叉、拉筋，應(yīng)該以休息為主。月經(jīng)期間女性的免疫力、抵抗力下降，還要注意做好保暖。另外，要適當(dāng)增加營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等。
