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02:01
頸椎病的患者枕枕頭比較好。脊柱有四個生理彎曲，頸椎是向前凸的一個彎曲、胸椎向后、腰椎向前、骶椎向后，因此正常人的頸椎是有一個向前的身體前屈。 如果不睡枕頭的情...
秦礎(chǔ)強│廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
2023/09/15 播放（37156）
"人在睡眠的時候建議使用枕頭，因為從人的生理特點來說，枕枕頭有利于睡眠的時候全身得到放松，有利于保持身體骨骼的生理曲度。幾千年來人們都形成了一種習慣，睡眠時枕枕頭說明是有利于身...
朱鳳磊│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心
2023/02/24 收聽(67004)
01:37
睡覺時是否需要枕頭，這要取決于具體情況，具體如下： 1、患者有頸椎病，建議使用低枕，低枕的標準是拳頭立起來的高度，患者即使在側(cè)臥位，也能夠保證脊柱和頸椎的正確...
徐敏│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/05/09 播放（63206）
02:04
腰椎間盤突出者，睡覺建議硬板床加一層褥子，仰臥可以在腰部后面墊上一層薄墊子。腰椎一共可以分為5節(jié)，且腰椎之間由椎間盤構(gòu)成，起到關(guān)節(jié)活動腰椎作用，具有相應彈性。
張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/12/28 播放（52536）
"腰椎間盤突出以臥平床為主，床墊不要求特別應硬，以舒適、軟硬適中為主，同時翻身的時候需要軸位翻身，也就是上身和下身同時翻，可以側(cè)臥，也可以俯臥。腰椎間盤還應該加強腰背肌的功能鍛...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/01/11 收聽(12772)
01:25
椎間盤突出急性期，癥狀較嚴重時，一般建議平躺，然后屈膝，在膝蓋下放個薄枕，同時在腰部可以放薄的褥子，這樣使腰部放松，減輕椎間盤的壓力。其實睡姿是沒法控制的，如果疼的不是很...
畢連涌│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/09/22 播放（94170）
"新生兒不需要睡枕頭。因為新生兒的脊柱是直的，還沒有形成生理彎曲。新生兒平躺的時候，背和后腦勺在同一水平面，不會引起肌肉緊繃而導致落枕。新生兒的頭大，幾乎與肩同寬，平臥、仰睡還...
李艷梅│沈陽市紅十字會醫(yī)院
2023/08/18 收聽(10930)
01:55
頸椎病可以睡枕頭，但主張低枕臥位或者使用圓形枕頭。正常人頸椎生理曲度向后，睡枕頭的目的是保持生理曲度，可以對生理曲度進行恢復。因為很多頸椎病產(chǎn)生是因為長期伏案以后，頸椎生...
蘆丹│浙江省立同德醫(yī)院
2023/05/08 播放（79468）
"新生兒時期是不需要用枕頭睡覺的。新生兒剛生下來頭比較大，平躺時后背跟后腦勺都是在一個平面上，平躺時不會造成肌肉的緊張而導致落枕。而且他的平睡和側(cè)睡都比較自然，是不需要枕頭的。...
周小鳳│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/05/14 收聽(78324)
"嬰兒在三個月之后是可以睡枕頭的，寶寶剛出生的時候脊柱平直或者是呈輕度的向后突，平躺睡覺的時候背和后腦勺在同一個平面，能夠保證頸、背部的肌肉自然松弛，有助于生長發(fā)育，另外嬰兒的...
張忠浩│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/11/04 收聽(59336)
"患有頸椎病的患者在睡眠時必須要枕枕頭，而且枕頭的高度要適中，不能過高，也不能過低，過高或者過低的枕頭都可能造成頸椎病患者癥狀加重。針對頸椎病患者所睡的枕頭有一定要求：1、一般...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/11/08 收聽(86096)
02:00
頸椎病不能不睡枕頭。枕頭過高為誘發(fā)頸椎病原因之一，因為人體頸椎具有S型生理曲度，枕頭過高或不枕枕頭均可能影響頸椎生理曲度。 正常情況下，要求枕頭柔軟、高度適中...
王欣│山東省立第三醫(yī)院
2023/06/02 播放（60940）
"頸椎病的情況需要睡枕頭，而且建議一定要睡枕頭。頸椎病不枕枕頭，頸椎也是一種后曲和勞累，同樣造成肌肉緊張，這樣會引起頸椎炎癥物質(zhì)滲出、粘連、不適，同時也容易造成頸椎曲度的變化，...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/08/17 收聽(55324)
01:33
張向群│瀏陽市人民醫(yī)院
2023/12/13 播放（52354）
頸椎的骨質(zhì)增生通常是因為隨著年齡的增長，或者不良姿勢導致頸椎的一種退行性病變，X線通常會顯示頸椎序列排列紊亂，生理性前弓消失甚至形成頸椎反弓。這時建議在頸后放置一個圓形或者U形...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/09/13 收聽(19396)
01:34
畢連涌│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/11/23 播放（67200）
