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陳葵
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

心里發(fā)慌睡不著覺是什么情況

2023-07-09 22:13

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語(yǔ)音內(nèi)容

心里發(fā)慌睡不著覺的原因很多，如在睡前喝咖啡、濃茶這種過(guò)于刺激神經(jīng)興奮的飲品，有些可以出現(xiàn)心慌，導(dǎo)致睡不著覺。
在以后不喝咖啡或濃茶，則就不會(huì)出現(xiàn)心慌睡不著覺的情況，這是人體的正常的反應(yīng)，不用太擔(dān)心。
如果沒有睡前的外界刺激，也沒有喝咖啡、濃茶，就是出現(xiàn)心慌睡不著覺，可能的原因有兩個(gè)方面：1、心臟本身發(fā)生的問(wèn)題，比如出現(xiàn)心悸、心律失常等情況。
2、精神心理的因素，比如出現(xiàn)焦慮情緒所導(dǎo)致的身心疾病，心慌、睡不著覺。

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