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"肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量,要想防止長胖最根本的方法是減少控制熱量的攝入而增加能量的消耗,讓熱量消耗和攝入平衡就可以維持體重,如果形成負平衡就會造成體重增加或...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/16 收聽(48434)
"適量吃絲瓜不會長胖。肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量,過多的熱量以脂肪的形式儲存在身體,帶來肥胖。要想減肥,最根本的方法是減少熱量的攝入,增加能量的消耗。絲瓜是...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/22 收聽(42134)
"吃麻辣燙容易長胖,肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量,過多的熱量就以脂肪的形式儲存在體內(nèi)帶來肥胖,減肥最根本的方法是減少熱量的攝入,增加能量的消耗。麻辣燙含有各種...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/20 收聽(68244)
榴蓮是一種非常典型的熱帶水果,因為它有特殊的獨特氣味,使之成為水果中的一個奇葩,可謂獨樹一幟,有天下無敵萬古之王的稱號,雖然它的味道很美,但是與有些食物不宜同食。不宜同食...
馬方│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/05/31 播放(61038)
榴蓮是一種含有高脂肪、高淀粉、高糖的熱帶水果,是大溫大補的水果。俗話說,一個榴蓮三只雞,即一個榴蓮的能量相當于三只雞的能量,所以榴蓮是高熱量的水果,它不能和巨大熱量的食物...
劉敏│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/12/31 播放(60640)
榴蓮正確吃法是先用刀把榴蓮底部凸起部分切離,然后可以看見里面的紋路,用刀順著紋路切一道,再把榴蓮殼剝開,取出榴蓮肉,食之即可。 榴蓮的殼煮水可以降低榴蓮的熱氣...
馬方│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/02/24 播放(66758)
宋新│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/10/01 收聽(33058)
"吃感冒藥是否可以吃榴蓮,取決于感冒是風寒感冒,還是風熱感冒。榴蓮是屬于熱性水果,如果感冒是風寒感冒,可以適量的吃榴蓮。如果感冒本身就是風熱感冒,不建議吃榴蓮。如果是風寒感冒,...
樊茂蓉│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/01/21 收聽(12776)
晚上吃葡萄,如果是在晚餐后還吃水果,攝入過量的葡萄就容易因為葡萄過量的攝入而造成糖分過多,增加肥胖的機會。比如一斤葡萄,我們晚上吃半斤或一斤,就意味著這一天要增加大量的糖分,這...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/06/23 收聽(87312)
"吃了感冒藥之后可以吃榴蓮,原因在于榴蓮含有非常豐富的維生素、氨基酸,以及優(yōu)質的植物蛋白、多種礦物質、微量元素,并且含有非常多的天然抑菌因子,能夠提高人體的免疫力,對于人體感冒...
周喜玉│遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2023/12/03 收聽(29348)
王少為│北京醫(yī)院
2023/07/07 收聽(19474)
"腸胃炎是可以食用榴蓮的,榴蓮是東南亞一種代表性的水果,有水果之王的美譽。榴蓮中含有豐富的蛋白質和脂肪,對人體有很好的滋補作用。其中膳食纖維有減肥的功效,多食榴蓮具有促進胃腸蠕...
張立輝│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/25 收聽(16094)
周學勤│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/19 收聽(48448)
"坐月子產(chǎn)婦可以適量吃榴蓮,但不要多吃。榴蓮果肉含有極高的糖分、蛋白質、淀粉、脂肪、維生素A、維生素B、維生素C、鈣、鉀等,可以提高人體免疫力,抑癌抗癌,榴蓮可以補充身體需要的...
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2023/05/11 收聽(10268)
嬰兒是可以吃榴蓮的,但是并不建議寶寶食用榴蓮,對寶寶水果的選擇,尤其是1歲之前的孩子,首選一些不容易過敏并且味道與母乳比較相近種類,如香蕉、蘋果、梨等。1歲之內(nèi)寶寶水果的...
矯曉玲│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/09/28 播放(69828)
賈克寶│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/04 播放(55022)