手機瀏覽
分享:
03:01
睡眠質(zhì)量不良的調(diào)理方法如下： 1、養(yǎng)成良好的睡眠習慣，按時睡、按時起，避免在床上看手機、看電視、聽音樂等； 2、增加戶外運動時間：睡前兩小時不建議...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/09/27 播放（53202）
02:12
如果患者最近出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好，需要進行生活的調(diào)理，常見方式如下： 1、減少日間睡眠和增加運動量：需要注意白天活動量是否足夠大，如果老年人整天無所事事，總是坐著...
國紅│北京醫(yī)院
2023/11/19 播放（58480）
02:01
劉紅梅│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/02/22 播放（64112）
02:04
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/11/21 播放（67910）
01:32
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/19 播放（38095）
02:25
杜志剛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
2023/07/27 播放（98616）
