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郭兮恒│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/11/15 播放（39602）
01:31
褪黑素一般是晚上睡覺前服用，但是一定要注意服用的劑量不能夠過大。 到目前為止，褪黑素并沒有在臨床上面作為治療睡眠的藥物存在，而主要是在部分國家作為保健品而在臨...
王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/06 播放（25022）
"褪黑素如果是用來治療失眠，一般要根據(jù)失眠的狀況按需吃藥。通常在睡眠前服用，入睡困難的患者需要在入睡超過30分鐘不能睡著的時候，給予一次褪黑素，改善因為入睡困難引起的失眠?？梢?..
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/03/07 收聽(71298)
02:00
褪黑素主要具有改善睡眠的作用，服用褪黑素的時間要根據(jù)患者的情況而定。如果患者是短暫性的睡眠障礙，比如由于坐飛機、坐火車所導(dǎo)致的時差問題，通常褪黑素只需要臨時服用。如果患者...
陳頔│北京醫(yī)院
2023/06/01 播放（26848）
01:04
褪黑素是在下丘腦視上核分泌的一種生理性激素。它是有晝夜周期的，也有人說它是調(diào)節(jié)生物鐘的一個激素。一般來講，到白天受光照的影響它受到抑制，在晚上黑暗的情況下，褪黑素分泌就會...
肖新華│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/05/26 播放（57892）
目前常用安眠藥，分苯二氮卓類鎮(zhèn)靜催眠藥和非苯二氮卓類新型安眠藥兩大類。前者以舒樂安定、阿普唑侖、氯硝安定為主要代表，后者以唑吡坦、右佐匹克隆、佐匹克隆為主要代表。如果患者吃安眠...
唐黎黎│安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/09/22 收聽(10500)
"晚上吃多了會有睡不著的情況，一般來說，晚上如果吃飯?zhí)?，又吃的比較多，胃部有一個特別飽脹的感覺，胃要趕緊的消化吸收這些食物，一直在蠕動、在活動，這種情況會影響人的睡眠。所以一...
國紅│北京醫(yī)院
2023/03/22 收聽(64502)
