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葛靜
副主任醫(yī)師

北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

來月經(jīng)期能吃香蕉嗎

2023-05-01 17:07

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01:07

語音內(nèi)容

來月經(jīng)的時候不建議吃香蕉，因為有的女性在月經(jīng)期的時候會有腹瀉的癥狀，而香蕉具有通便的作用，如果在月經(jīng)期本來就有腹瀉的癥狀再吃香蕉，這種腹瀉的癥狀可能會加重。但是，對于平時月經(jīng)期沒有腹痛、腹瀉癥狀的女性，在月經(jīng)期是可以適當(dāng)?shù)氖秤孟憬丁?br />月經(jīng)期的飲食要注意不能吃生冷、辛辣、刺激性食物，可以吃比較溫和的食物，也同時可以吃新鮮的蔬菜和水果來補充維生素。月經(jīng)期要注意個人衛(wèi)生的護理，勤換內(nèi)褲，保持外陰的清潔，在月經(jīng)期是不可以進行性生活。

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