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張秀榮
主任醫(yī)師

安圖縣中醫(yī)醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)期能吃香蕉嗎

2023-03-15 12:43

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月經(jīng)期間可以吃香蕉。香蕉是有營(yíng)養(yǎng)的水果，月經(jīng)期只要是有營(yíng)養(yǎng)的食物都可以吃。月經(jīng)期不能吃的食物是寒涼的食物，像冰箱冷藏的食物、寒涼的食物，如雪糕或者冷飲，經(jīng)期不建議吃。如果水果放置在冰箱內(nèi)儲(chǔ)存，這種寒涼的水果也不建議吃。一般建議將冰箱內(nèi)水果拿出來以后，在室溫下放置一段時(shí)間以后才可以吃。如果長(zhǎng)期吃從冰箱拿出來的冰涼水果，容易導(dǎo)致宮寒，會(huì)引起月經(jīng)改變、月經(jīng)量多，會(huì)出現(xiàn)宮寒性腹痛、宮寒性不孕。所以，月經(jīng)期吃致宮寒的食物，會(huì)引起痛經(jīng)，引起月經(jīng)改變。室溫下放置的香蕉一般問題不大，月經(jīng)期可以吃。

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