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    高血壓晚上睡不著的原因

    2023-04-25 07:44

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    高血壓晚上睡不著,首先與血壓過高引起大腦睡眠神經(jīng)紊亂有關(guān),高血壓會(huì)令患者出現(xiàn)頭疼、頭脹、情緒失常等癥狀,從而令高血壓患者思緒混亂、難以入眠。這屬于高血壓并發(fā)癥,需要去醫(yī)院心腦血管科進(jìn)行檢查。其次與并發(fā)癥有一定關(guān)系,血壓升高容易出現(xiàn)高血壓腦病、腎病等,當(dāng)并發(fā)癥出現(xiàn)后就會(huì)影響睡眠。建議睡前用溫水泡腳,每次20分鐘左右,可以服用谷維素和安神補(bǔ)腦液來營養(yǎng)神經(jīng)。另外不要熬夜,盡量早睡,睡覺前可以聽音樂放松心情,幫助更快入眠。高血壓患者平時(shí)還要控制飲食,不能吃太咸、太油的食物,盡量選擇清淡的食物來控制體重,定期去醫(yī)院復(fù)查,根據(jù)病情進(jìn)行治療。

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