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鄧志勇
主治醫(yī)師

鄒平市中醫(yī)院

骨科

中老年腿抽筋補(bǔ)什么鈣

2023-12-25 02:09

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語音內(nèi)容

日常生活中抽筋是常見的一種現(xiàn)象，特別是老年人群當(dāng)中常見。老年人群當(dāng)中，經(jīng)常出現(xiàn)腿抽筋，與身體內(nèi)缺鈣存在一定的關(guān)系。
老年人出現(xiàn)腿部抽筋，也不可能單單由于缺鈣，也有可能夜晚腿部受了寒冷的刺激、夜晚睡眠的姿勢(shì)、長(zhǎng)期壓迫、血管因素導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)抽筋。
老年人出現(xiàn)腿部抽筋，補(bǔ)充鈣物質(zhì)，盡量多口服葡萄糖酸鈣、樂力鈣片、新蓋中蓋、鈣爾奇、魚肝油等藥物幫助緩解，日常生活中多曬太陽，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，注意局部保暖。

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