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袁慶玲
主治醫(yī)師

廣西國際壯醫(yī)醫(yī)院

內(nèi)科

怎樣改變易胖體質(zhì)

2023-10-02 22:35

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語音內(nèi)容

易胖體質(zhì)的患者在中醫(yī)方面是容易濕熱生痰，痰不容易排出就容易長胖。胖的患者在中醫(yī)方面濕氣較重，要改變這種情況，第一、加強體育鍛煉；第二、飲食上要控制。不要吃太肥厚、膩的東西，因為肥厚、膩或者甜的東西容易引起濕熱，而引起肥胖；第三、要吃利濕、祛濕、祛濕清熱的藥物?？梢耘菀恍┎瑁热甾踩?、白術(shù)、茯苓等都是祛濕的。有濕痰的患者，舌苔是白膩的，或者有齒痕比較明顯，說明有濕比較嚴(yán)重，胖的患者很多是這種舌脈象，主要在上述三方面給予加強，是可以改變體質(zhì)的。

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