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"孕晚期出現(xiàn)便秘的情況，多采用飲食療法進行緩解。孕婦在孕晚期時，飲食上可以多增加膳食纖維的攝入。因為膳食纖維當中的果膠成分可以緩解便秘癥狀，比如可以多吃韭菜、芹菜等之類的蔬菜。...
石晶│黑龍江省中醫(yī)院
2023/09/13 收聽(21424)
"緩解孕婦便秘的良方有以下五種：一、多吃蔬果雜糧。孕婦往往因為進食過于精細而排便困難，因此要多食含纖維素多的蔬菜水果和粗糧，如芹菜、綠葉菜、蘿卜、瓜果、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜...
張珣│武漢市第三醫(yī)院
2023/02/13 收聽(45510)
"本身影響便秘的因素就有很多種，如飲水量比較少、飲食不規(guī)律、精神壓力大、激素分泌異常、排便習慣不好、運動不足等，孕晚期雌孕激素的改變，盆腔充血，尤其胎兒增大以后壓迫腸道就更容易...
郭曉鶴│新鄉(xiāng)醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2023/02/04 收聽(13236)
"孕婦由于自身體質(zhì)發(fā)生變化很容易引起便秘，便秘給孕婦正常生活帶來很大的困惑和隱患，所以孕婦每天要堅持運動，由于孕晚期許多孕婦常會因為身體的原因難以運動所以便秘在孕晚期更加顯著，...
郁樹亮│深圳市婦幼保健院
2023/08/12 收聽(73504)
01:44
孕晚期確實容易造便秘，因為胎兒進入到盆腔以后，孕婦的直腸和膀胱直接受壓，出口梗阻，所以容易出現(xiàn)便秘。為了避免此種情況，在孕早期或孕前，孕婦就要建立良好的排便習慣。
沈滌華│上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院
2023/06/25 播放（81272）
