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    孕晚期便秘嚴(yán)重怎么辦

    2023-02-04 15:08

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    本身影響便秘的因素就有很多種,如飲水量比較少、飲食不規(guī)律、精神壓力大、激素分泌異常、排便習(xí)慣不好、運(yùn)動(dòng)不足等,孕晚期雌孕激素的改變,盆腔充血,尤其胎兒增大以后壓迫腸道就更容易出現(xiàn)便秘的情況。只能通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理,飲食方面盡量避免辛辣刺激的食物,多食用新鮮的蔬菜和水果,多食用粗纖維素類(lèi)的食物,蔬菜可以適當(dāng)?shù)挠糜椭?,尤其是香油,就有很好的通便作用??梢赃m當(dāng)?shù)暮人崮蹋瑢?shí)在排不出來(lái)時(shí)可以用開(kāi)塞露或者灌腸,比較嚴(yán)重的也可以用手來(lái)解決排便的問(wèn)題,平時(shí)還需要注意多喝水。

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