孕婦由于自身體質(zhì)發(fā)生變化很容易引起便秘，便秘給孕婦正常生活帶來(lái)很大的困惑和隱患，所以孕婦每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，由于孕晚期許多孕婦常會(huì)因?yàn)樯眢w的原因難以運(yùn)動(dòng)所以便秘在孕晚期更加顯著，恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)孕婦的腹肌能力，促進(jìn)腸道活動(dòng)，可以防止和減輕便秘。
飲食方面要增加水果和蔬菜的攝入。因?yàn)樗褪卟酥泻写罅康纳攀忱w維和果膠，可以增加胃腸的蠕動(dòng)以促進(jìn)排便，也可以用一些緩瀉劑，比如口服乳果糖，如果便秘比較嚴(yán)重也可以使適量的用點(diǎn)開(kāi)塞露塞肛，在使用開(kāi)塞露的過(guò)程中一定要嚴(yán)密監(jiān)測(cè)胎兒心率變化，防止由于藥物刺激引起早產(chǎn)。
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