孕婦在孕晚期都容易出現(xiàn)便秘的癥狀，不建議服用藥物來治療，可以通過以下幾種方法來緩解：
1、孕婦要進(jìn)行正常排便，很多孕婦由于肚子的增大不方便上廁所，由此引起便秘的現(xiàn)象，孕婦應(yīng)該養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，可以分別再飯后半小時以及早上起床，進(jìn)行定時排便；
2、健康的飲食對改善孕婦便秘也有很好的作用，如果孕婦食用不健康的食物，可能導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)便秘的癥狀，孕婦可以吃水果、蔬菜來促進(jìn)腸道蠕動，例如食用香蕉，能有效緩解孕婦便秘的癥狀；
3、孕婦在孕晚期由于行動不便，容易缺乏鍛煉，也是導(dǎo)致孕婦便秘的原因，可以在飯后適量散步來緩解便秘。
