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孕婦能吃酸菜嗎

2023-12-02 23:27

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01:08

語音內(nèi)容

一般不建議孕婦吃酸菜，酸菜為腌制食品，含有亞硝酸鹽，有致癌的風(fēng)險(xiǎn)，酸菜在腌制過程中維生素C被大量破壞，幾乎全軍覆沒，大量吃酸菜會(huì)導(dǎo)致人體維生素C缺乏，進(jìn)而免疫力下降，缺乏維生素C對孕婦和胎兒都不好。另外，過多食用酸菜會(huì)導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)結(jié)石，如果孕媽媽吃酸菜不加限制，長期多食，體內(nèi)的酸性物質(zhì)過多，因?yàn)閶寢岓w內(nèi)的維生素C在缺乏，很容易導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)結(jié)石的出現(xiàn)，影響紅細(xì)胞的提氧能力，如果孕媽媽組織缺氧，會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、心慌等中毒的癥狀，所以不建議孕婦吃酸菜。

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