體寒主要表現為血脈不通、怕冷、手腳冰涼?，F代人大部分是因為后天保養(yǎng)不當而引起的體寒癥狀，臨床上可以加強患者的保暖，定期應用泡腳、烤電等方式，為患者疏通經絡，溫暖相關的組織器官。
平時要盡量少吃或不要吃寒性的食物，比如海產品、大蝦、螃蟹，平時少吃西瓜，少喝涼茶。在夏季不要吃冷飲，這樣會有損陽氣。用中藥的方法也可以治療體寒，可以用四逆湯等中藥制劑來治療。
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體寒是由于體質和生活習慣的交錯而引起的癥狀，需要從調和脾胃開始。飲食上需要適當多吃山藥、薏米、芡實、紅棗，還要早睡早起、適當鍛煉，把寒氣通過出汗的方式排掉，還可以通過刮痧以及拔...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/06/05 收聽(33018)
"體寒患者調理主要是以下三個方面：1、生活方式的調節(jié)，每天一定要戶外運動，要曬太陽祛除體內寒氣，太陽是最好的自然界的來源，因為自然界的陽氣指的就是太陽，所以每天曬半小時太陽有很...
張維│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/10/23 收聽(12140)
體寒的調理主要是以溫陽為主。第一個、可以多曬曬太陽，而且曬太陽主要是曬背為主。因為背是脊柱正中督脈，中醫(yī)認為督脈是主一身陽氣，曬太陽可以補充人的陽氣。第二個、可以多運動。因為中...
廖文生│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
2023/08/01 收聽(71002)
02:25
體寒可以吃以下食物調理：
1、可以多吃蔥、姜、蒜，蔥、姜、蒜等最常用的幾種調味食物，在菜肴中加味道的同時，還有一定的藥用價值，可以去除體內寒氣。可以嘗試在家里煮一...
劉文軍│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/06/02 播放（86012）
宮寒體寒的形成原因多是由于體內陽氣虧虛或者久病傷陽，而導致肢體以及腹部失于溫煦而導致惡寒、怕冷的癥狀。女性多伴有月經量少、色暗或者夾有血塊，以及經期前后小腹部疼痛，調理的方法可...
徐英│朝陽市第二醫(yī)院
2023/04/01 收聽(46772)
"女性體寒、陽氣虛寒，五臟各有寒，根據不同臟腑，進行不同調理。外感寒邪犯肺，可以導致咳嗽氣喘、痰稀白、形寒肢冷，可以吃小青龍湯治療。心陽虛一般由久病體虛、年高體弱導致，臨床可見...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/09/25 收聽(77014)
"體寒的人通常表現是胃寒，特別怕涼，四肢末端涼是四末不溫，以及形寒肢冷的現象。這種病人可以通過以下方式調理：第一、要注意保溫保暖，不是要穿多，至少要貼身的衣服，要比別人稍微多一...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/01/13 收聽(94860)
"體寒就是要選擇一些溫性的食物或者是藥食同源的藥物來進行調理，比如脾胃虛寒可以用肉桂沫煮湯或者是炒菜時放桂皮，以及喝粥的時候也可以放一點肉桂沫，還有胡椒這些都是有溫性的作用，也...
馮淬靈│北京大學人民醫(yī)院
2023/03/10 收聽(99068)
"女性本身就屬陰，對于男性屬陽，女性就是屬陰，因此陰寒之邪更易侵襲女性，是先天上的不足。如何去調理女性的寒象，陽虛之象，首先就是運動，動則生陽，運動之后整個機體處于興奮狀態(tài)，而...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/09/05 收聽(39264)
02:05
中西醫(yī)沒有體寒的診斷，不算是診斷名詞。體寒多表現為手腳冰涼、怕冷，還可表現為餐后胃疼或小腹冰涼。體寒在中醫(yī)來看屬于陽氣不足或氣血兩虛，可經常泡腳，泡腳時加姜片或者艾葉、花...
趙樹玲│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/01/16 播放（82900）
"小孩體寒，?？勺鋈缦抡{理：一、艾葉泡澡及泡腳：家長取適量艾葉熬水，給孩子泡澡或者是泡腳，一周泡1-2次，利用艾葉溫經散寒的功效，來幫助孩子去除體內寒氣，每次泡15-20分鐘即...
鄒麗萍│長春市中醫(yī)院
2023/04/09 收聽(93712)
01:46
體寒肥胖的患者，可通過飲食、運動、服用適當藥物或傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法進行調理，常見方法如下：
孫連慶│西安交通大學第一附屬醫(yī)院
2023/10/07 播放（54350）
"女孩子體寒，?？勺鋈缦抡{理：1、艾葉泡腳及生姜泡水：家長可以用適量艾葉熬水，給女孩子泡泡澡或者是泡腳，一周泡兩次就可以。因為艾葉具有溫經散寒的功效，能幫助祛除體內寒氣。家長也...
鄒麗萍│長春市中醫(yī)院
2023/01/12 收聽(52270)
01:49
女生體寒與兩個方面有關，包括過食寒涼的食品，如冰棍、冰淇淋，同時體質偏虛寒也是非常重要的因素。女性經期容易受寒，由于女性經期抵抗力變差，再加上淋雨、受寒、空調等影響，寒邪...
張東│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/01/18 播放（70222）
02:09
陽虛體寒可以通過生活起居方面的調理、飲食、運動、服用藥物，或者采用中醫(yī)特色治療，達到調理的目的。陽虛是中醫(yī)學特有名詞，主要由于人體陽氣不足出現一系列表現，最明顯的表現是怕...
孫連慶│西安交通大學第一附屬醫(yī)院
2023/05/31 播放（82378）
"體寒多考慮是陽氣不足造成的，根據中醫(yī)基礎理論辨證多考慮是脾陽不足，或者腎陽不足等引起的臨床表現。如果是脾陽不足，可以適當的口服附子理中丸等進行調理，而如果以腎陽不足為主，可以...
孟慶杰│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2023/10/20 收聽(72634)
女生體寒的調理的方式有以下幾點：第一點，通過藥物進行調整像艾附暖宮丸、附子理中丸以及在臨床上應用四逆湯等藥物，都可以對于體寒進行調整，需要在醫(yī)生的辨證下合理的進行應用。第二點，...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/03/13 收聽(21286)
02:07
宮寒和體寒肯定是受到了寒邪侵襲，中醫(yī)角度來講分為外寒和內寒，具體如下： 1、外寒：外寒就是外來寒邪，如氣候過于寒冷導致受寒，再可能是穿衣不注意，冬天很冷卻穿得...
張前進│北京大學第一醫(yī)院
2023/12/06 播放（25391）
