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袁俊麗
主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

一覺醒來就睡不著了怎么回事

2023-05-08 02:10

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語音內(nèi)容

對(duì)于一覺醒來就睡不著，如果睡眠時(shí)間超過6小時(shí)，屬于睡眠正常，不需要進(jìn)行特殊的治療。如果患者睡眠時(shí)間小于6小時(shí)，可能是睡眠功能紊亂引起，也有可能是神經(jīng)衰弱引起，也可能是焦慮癥或者抑郁癥引起。
神經(jīng)衰弱的患者主要表現(xiàn)為睡眠障礙，可以出現(xiàn)入睡困難，也可以出現(xiàn)睡眠時(shí)做夢(mèng)和早醒的情況，可以應(yīng)用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，比如口服谷維素、安神補(bǔ)腦液和養(yǎng)血清腦顆粒，也可以進(jìn)行物理調(diào)理，囑咐患者適當(dāng)鍛煉，睡前用熱水泡腳、喝一杯熱牛奶，睡前避免過度興奮、喝咖啡，可能會(huì)改善癥狀。
如果患者考慮是焦慮癥和抑郁癥引起，主要是抗焦慮和抗抑郁治療。

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