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"頸椎病病人的頸椎曲度一般是變直的，甚至是反曲的，所以頸椎病病人的枕頭一定要選擇頸椎枕，而且枕頭不能太高。枕頭的位置一定是在脖子后面，而不是在腦子后面，這樣有助于頸椎生理曲度的...
康輝│中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/03/13 收聽(66930)
02:37
王文禮│上海市瑞金康復(fù)醫(yī)院
2023/08/14 播放（72896）
對于頸椎怎么墊枕頭，一般要使用比較低的枕頭，枕頭可以墊在頸椎下方，可以起到維持頸椎生理性前凸的作用，包括現(xiàn)在本身就具有生理曲度的枕頭，枕頭上面就有弧線，使用這些枕頭也是可以的。...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/03/12 收聽(34752)
01:59
朱瑜琪│中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院
2023/02/28 播放（89606）
01:55
正常人頸椎具有前凸生理曲度，需挑選合適枕頭維持頸椎生理曲度，而且能夠較好塑形，有一定硬度，能夠起到很好支撐效果，才是合適的枕頭，可在睡眠過程中，舒緩頸部肌肉痙攣、白天勞損...
倪昱│清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/06/21 播放（87786）
04:24
頸椎病患者對枕頭、床墊有一定要求，應(yīng)遵循零壓力原則，即睡眠后頸椎無不適感覺。日常避免床上用品對脊柱產(chǎn)生額外壓力，枕頭放置在枕后維持頸椎的前凸，高低適中、軟硬適度，以維持正...
丁立祥│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/09/21 播放（63224）
"頸椎病的病人，枕頭選擇非常重要，選擇枕頭的目的只有一個，就是讓頸椎病的病人頸椎得到一個很好的休息，頸部的肌肉得到很好的放松。我們都知道頸椎有一個正常的生理曲度，所以頸椎病的枕...
康輝│中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/05/05 收聽(93322)
02:03
頸椎疾病與枕頭關(guān)系非常密切，通過選用合適枕頭，可有效緩解頸部僵硬、疼痛等癥狀。頸椎病患者選用枕頭時需遵循不宜過高、不宜過硬和軟硬適中原則。應(yīng)枕相對較低枕頭，如拳頭厚度或一...
桑宏勛│南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院
2023/01/27 播放（69940）
