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做夢多不代表睡眠差，只是代表醒來時，屬于睡眠的哪個期。如果醒來時，屬于眼球的快速眼動睡眠期，可能就會記得在夢中發(fā)生的情況。如果醒來時，是在深度睡眠期或者其他睡眠分期中，可...
馮莉│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/12/27 播放（97546）
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劉春嶺│鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/04/23 播放（27543）
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睡眠質(zhì)量差的原因非常多，常見的原因可能有以下幾種： 1、情緒因素，是最常見的一類原因，包括勞累、緊張、工作壓力大都可以造成睡眠質(zhì)量差； 2、性格因...
李寧│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/21 播放（61584）
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彭華│上海長征醫(yī)院
2023/12/19 播放（81050）
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劉向哲│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/08/07 播放（52250）
