手機(jī)瀏覽
分享:
01:42
做夢多不代表睡眠差，只是代表醒來時，屬于睡眠的哪個期。如果醒來時，屬于眼球的快速眼動睡眠期，可能就會記得在夢中發(fā)生的情況。如果醒來時，是在深度睡眠期或者其他睡眠分期中，可...
馮莉│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/12/27 播放（97546）
01:59
睡眠質(zhì)量差要看是什么情況，有些人是入睡困難， 如果一個人躺在床上想要睡覺了，20分鐘以上也睡不著，可能是入睡困難； 第二，有些人可能是睡眠時間縮短...
國紅│北京醫(yī)院
2023/01/20 播放（78258）
02:03
劉春嶺│鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/04/23 播放（27543）
02:06
睡眠質(zhì)量差的原因非常多，常見的原因可能有以下幾種： 1、情緒因素，是最常見的一類原因，包括勞累、緊張、工作壓力大都可以造成睡眠質(zhì)量差； 2、性格因...
李寧│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/21 播放（61584）
01:55
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/12/19 播放（81050）
