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曲延民
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

睡覺(jué)不用枕頭怎么回事

2023-05-05 16:20

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語(yǔ)音內(nèi)容

睡覺(jué)不用枕頭，引起的原因主要考慮有以下幾種：1、與睡眠習(xí)慣有關(guān)。如果小時(shí)候睡覺(jué)時(shí)不用枕頭休息，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)形成慢性習(xí)慣，成年后就會(huì)養(yǎng)成不用枕頭睡覺(jué)的習(xí)慣。2、與某些疾病有關(guān)。如強(qiáng)制性脊柱炎、頸椎疾病患者，患者為減少痛苦采取的舒適體位，不得已采取不用枕頭休息的情形，3、下鼻甲肥大及扁桃腺腫大患者，也會(huì)出現(xiàn)去枕睡覺(jué)的習(xí)慣。不用枕頭休息的危害很多，如長(zhǎng)期頸椎的壓迫，可以引起頸椎病；頭過(guò)低導(dǎo)致腦血管的血流量增加，出現(xiàn)頭暈、面部浮腫等癥狀。睡覺(jué)時(shí)最好選擇合適的枕頭，枕頭的高度應(yīng)有一拳頭的高度為宜。

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