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哺乳期減肥方法有很多，但是需要健康的減肥，方法如下：第一、可以采取運動的方式來進行減肥，不僅能夠改變身材，同時也能增強身體素質(zhì)，但是最好不要進行劇烈的運動，平時可以慢跑、散步或...
張宏艷│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/07/04 收聽(94564)
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哺乳期減肥要注意以下幾點： 1、哺乳期減肥不要過于嚴格控制，很多人在哺乳期采取過于苛刻的飲食控制造成泌乳量減少，而哺乳非常重要的作用就是為寶寶提供量夠質(zhì)優(yōu)的乳...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/24 播放（54822）
"哺乳期的女性一般免疫力都比較強，很少出現(xiàn)尿路感染，所以即使有感染，一般也是輕癥，建議就是通過大量喝水、充足睡眠，增強自身免疫的方式，很快就可以得到緩解。而如果哺乳期尿道炎比較...
曹志強│中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院
2023/02/14 收聽(96890)
"夏天減肥的速度會快于冬天減肥的速度，夏天天氣會比較炎熱，所以人體的出汗量會比較多，這個時候通過飲食控制、運動去減肥，可以加速身體的新陳代謝，血液循環(huán)也會比較快，所以脂肪燃燒的...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/08/18 收聽(40930)
哺乳期什么時候減肥，需要根據(jù)孕婦分娩的方式而決定，如果是自然分娩，通常在1-2個月后，即可實施減肥計劃，到三個月后可以做緩和性的減肥運動，比如抬臀運動、收腹運動等，不僅可以起到...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/28 收聽(22966)
哺乳期間也可以通過健康的減肥，使身材恢復(fù)到美觀的效果。一般可以通過運動的方式進行減肥，這樣不僅能夠使自己的身材有所改變，也能夠提高自身的身體素質(zhì)。在運動的同時也要搭配合理的飲食...
周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/10 收聽(66590)
