国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<strike id="imbwo"></strike>

<style id="imbwo"><u id="imbwo"><thead id="imbwo"></thead></u></style>

<legend id="imbwo"></legend>

盧玉霞
副主任醫(yī)師

解放軍第一五二中心醫(yī)院

婦科

月經(jīng)后吃什么好

2023-09-20 10:16

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 月經(jīng)后吃什么好

01:17

語(yǔ)音內(nèi)容

　　月經(jīng)結(jié)束之后可以進(jìn)行正常的飲食，不受任何影響。但是在平常生活當(dāng)中不管是哪個(gè)階段的女性，有沒有存在備孕的要求，都要盡可能少吃辣椒、燒烤、酒類，包括海鮮類刺激性的食物，以免造成體內(nèi)代謝混亂，可能會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)。雖然目前沒有發(fā)生，但是如果長(zhǎng)時(shí)間吃，不能排除以后生活當(dāng)中會(huì)不會(huì)存在這樣的因素?！　∷詾榱松眢w健康，一定要進(jìn)行健康、合理的飲食，可以多吃蔬菜，例如白菜、土豆、西蘭花、芹菜、紅蘿卜，這些食物里含有一定的纖維素，對(duì)身體有很好的幫助，包括雞蛋、瘦肉、魚湯、雞湯。還要多吃水果，如蘋果、獼猴桃、香蕉、菠蘿、榴蓮，這些都可以吃，可以根據(jù)自身的情況和口味選擇。

分享:

80

相關(guān)推薦

來(lái)月經(jīng)吃什么最好

"來(lái)月經(jīng)應(yīng)該注意飲食，具體吃什么最好需要根據(jù)自身的體質(zhì)。如果身體比較虛弱，來(lái)月經(jīng)丟失一部分血液，應(yīng)該注意及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以吃點(diǎn)當(dāng)歸燉雞。如果經(jīng)濟(jì)條件好，也可以吃點(diǎn)燕窩之類的補(bǔ)品...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院

2023/07/29 收聽(55746)

吃什么可以來(lái)月經(jīng)

"月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在雌、孕激素的作用下出現(xiàn)的周期性的剝脫，也就是說(shuō)月經(jīng)來(lái)潮是需要雌、孕激素共同作用的。如果出現(xiàn)了月經(jīng)后期或者是閉經(jīng)的情況，需要要去醫(yī)院進(jìn)行具體的檢查以明確原因，不...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

2023/11/27 收聽(97798)

來(lái)月經(jīng)不能吃什么

在來(lái)月經(jīng)期間可能會(huì)由于子宮內(nèi)膜脫落，而出現(xiàn)下腹部疼痛不適甚至還可能會(huì)有腰骶部的酸脹、疼痛。同時(shí)由于血液的間斷性排出還可能會(huì)導(dǎo)致有乏力、困倦等不適，所以在月經(jīng)期的飲食就需要特別注...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2023/07/12 收聽(90718)

來(lái)月經(jīng)吃什么好

"如果女性來(lái)月經(jīng)，飲食方面一定要注意以清淡為主，可以多吃溫?zé)嵝缘氖澄?，比如可以喝紅豆湯、桂圓湯或者豬蹄湯等，患者可以多吃含雌激素豐富的食物，有利于調(diào)理機(jī)體內(nèi)分泌?；颊呖梢远喑远?..

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

余曉芳│九江市婦幼保健院

2023/07/16 收聽(59822)

來(lái)月經(jīng)吃什么好

來(lái)月經(jīng)時(shí)的飲食注意事項(xiàng)，首先是在月經(jīng)期要進(jìn)食一些溫?zé)岬氖澄?，要避免吃涼、冷、硬、不好消化的食物，因?yàn)橛写罅康难芯孔C明，如果在經(jīng)期吃一些寒冷的食物有可能會(huì)加重痛經(jīng)的發(fā)生。其次建議...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

單莉莉│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2023/11/14 收聽(84070)

月經(jīng)不能吃什么

"月經(jīng)是女性正常的生理過(guò)程，所以嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，正常情況下能吃東西在月經(jīng)期也都是能吃的，也就是說(shuō)月經(jīng)期飲食沒有太大的禁忌，但是對(duì)于體質(zhì)比較虛弱或者原來(lái)有痛經(jīng)的女性就要注意飲食，注意如...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:20''

劉文惠│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/10/24 收聽(83632)

來(lái)月經(jīng)吃什么好

"來(lái)月經(jīng)身體丟失部分血液，導(dǎo)致身體免疫功能下降，應(yīng)該多吃補(bǔ)血、補(bǔ)鐵的食物，比如含鐵量比較豐富的動(dòng)物血，也可以吃芹菜有助于補(bǔ)鐵。如果身體比較虛弱，也可以吃雞湯、魚湯之類的滋補(bǔ)品，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/03/17 收聽(37060)

來(lái)月經(jīng)不能吃什么

一般的來(lái)說(shuō)月經(jīng)期并沒有明顯飲食禁忌。但是月經(jīng)量偏少、痛經(jīng)病史的女性，在月經(jīng)期不建議吃生冷、辛辣的食物，要吃比較容易消化、高蛋白、低熱量的飲食。保證好的睡眠，保證心情舒暢，...

肖群│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/08/13 播放（71652）

來(lái)月經(jīng)該吃什么

"來(lái)月經(jīng)的期間可以吃紅棗銀耳粥，可以喝紅糖姜茶。月經(jīng)期間不要吃辛辣、刺激的食物，涼的也盡量不要吃。來(lái)月經(jīng)期間平時(shí)吃的肉類、蛋類、魚類都可以適當(dāng)?shù)某?，?jīng)期像海鮮類的盡量不要吃，如...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

孫瑛│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院

2023/09/13 收聽(73428)

來(lái)月經(jīng)吃什么好

"在月經(jīng)期女性機(jī)體免疫力相對(duì)低下，建議可以多吃溫?zé)嵝缘氖澄?，比如紅豆湯、桂圓湯或者是豬蹄湯等。還可以多吃含雌激素豐富的食物，有利于調(diào)理機(jī)體內(nèi)分泌，可以多吃豆類及其制品，比如黑豆...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院

2023/02/24 收聽(95070)

來(lái)月經(jīng)吃什么

"來(lái)月經(jīng)的期間，盡量多吃營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、鐵劑、維生素類的食物，還要注意進(jìn)食容易消化的溫補(bǔ)性食物?？梢猿砸恍~蝦類、雞肉、紅棗、豆腐、牛奶、桂圓、紅糖水等，經(jīng)期食欲差的可以...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

何艷│新疆醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/05/23 收聽(12514)

來(lái)月經(jīng)不能吃什么

女性來(lái)月經(jīng)時(shí)，

李冬秀│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

2023/03/28 播放（36442）

月經(jīng)來(lái)最好吃什么

"在月經(jīng)來(lái)臨的時(shí)候，女性最好選擇多吃一些，雞湯，肉湯，魚湯，等熱的湯類食物，或者是溫?zé)岬闹囝愂澄铮部梢远嗪纫恍┙t糖水等飲品，還可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，在吃這些水果的時(shí)候...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/04/04 收聽(90178)

來(lái)月經(jīng)吃什么好

"來(lái)月經(jīng)的時(shí)候應(yīng)該注意飲食，主要是避免生冷、寒涼、辛辣的食物，因?yàn)樯洹⒑疀龅氖澄?，不利于氣血的運(yùn)行，有可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)行腹痛，也可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少，顏色發(fā)黑，甚至出現(xiàn)月經(jīng)停止的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/01/24 收聽(57278)

來(lái)月經(jīng)吃什么好

部分患者月經(jīng)來(lái)潮可伴發(fā)乳房脹痛、血塊、痛經(jīng)、腰酸等癥狀，建議患者選擇溫通經(jīng)絡(luò)類藥物或食物為主，避免經(jīng)血出現(xiàn)瘀滯致行經(jīng)不暢，藥物方面可選擇益母草，該藥以養(yǎng)血活血為主。飲食方...

何軍琴│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/05/05 播放（79836）

來(lái)月經(jīng)不能吃什么

"女性來(lái)月經(jīng)不能吃生蔥、生蒜、辣椒等辛辣刺激的食物，也不要喝冷飲、吃冰激凌等生冷的食物，不要吃燒烤、腌制的食物，避免吃含膽固醇比較高的食物。在月經(jīng)期間多吃溫?zé)嵝允澄?，比如紅豆湯...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

余曉芳│九江市婦幼保健院

2023/03/26 收聽(56974)

月經(jīng)后吃什么好

月經(jīng)后應(yīng)該多吃些補(bǔ)血的食物，因?yàn)閬?lái)月經(jīng)的時(shí)候，身體丟失了一部分血液，有可能會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，可以多吃含鐵量高的食物，比如可以多吃動(dòng)物血，也可以多吃青菜有助于補(bǔ)鐵。如果平時(shí)身體虛弱...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

王勁紅│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/22 收聽(66452)

來(lái)月經(jīng)注意不能吃什么

"月經(jīng)期屬于女性的特殊生理期，月經(jīng)期女性的抵抗力比較低，體質(zhì)比較差，腸胃功能比較弱，飲食方面要特別當(dāng)心，如果吃的不得法，容易影響身體的健康。在月經(jīng)期哪些食物不能吃？第一、生冷、...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:41''

王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院

2023/09/21 收聽(62190)

月經(jīng)不能吃什么

"月經(jīng)一般不能吃寒涼的食物，經(jīng)常在經(jīng)期或者是平時(shí)攝入大量寒涼食物，會(huì)導(dǎo)致宮寒，甚則引起月經(jīng)失調(diào)，引起月經(jīng)量少、疼痛、宮寒性不孕，所以經(jīng)期不能吃寒涼的食物及喝冷飲。月經(jīng)期亦不能吃...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''

張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院

2023/12/26 收聽(448)

來(lái)月經(jīng)吃什么好

"月經(jīng)期間的女性，建議適當(dāng)多吃溫性食物，具有溫經(jīng)散寒作用的飲食，可以在月經(jīng)期間多吃紅糖、生姜、羊肉、紅棗、栗子等，可以有效的改善宮寒引起的月經(jīng)排出不順暢的癥狀。對(duì)于在月經(jīng)期間存...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

桑敏│黃岡市中心醫(yī)院

2023/04/26 收聽(13504)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃46次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<sup id="ztrjv"></sup>