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聶雷生
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

滑肩怎么矯正

2023-11-14 01:05

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01:22

語音內(nèi)容

滑肩主要表現(xiàn)為肩部遠(yuǎn)端向下滑塌，肩和頸部之間的角度很大，從而出現(xiàn)這種形態(tài)?；绲闹饕虬ㄏ忍焐L發(fā)育異常，導(dǎo)致頸肩部的肌肉發(fā)育不良或者由于外傷、腫瘤、感染等原因造成的肩部的肌肉力量不足，從而在重力的作用下肩關(guān)節(jié)遠(yuǎn)端向下滑塌，出現(xiàn)特有的身體形態(tài)。其矯正在去除病因以后，要除外先天性的發(fā)育不良或者肌肉的疾病產(chǎn)生的肌肉破壞，病因去除以后對肌力性的滑肩，可以采取相應(yīng)的體育鍛煉來恢復(fù)，主要是增加肩部肌肉力量，從而防止肩部遠(yuǎn)端的滑塌，可以通過比如俯臥撐、持啞鈴的擴(kuò)胸運(yùn)動等體育鍛煉來促進(jìn)肩頸部不發(fā)達(dá)肌肉或者發(fā)育欠佳的肌肉恢復(fù)功能以及恢復(fù)力量，滑肩的癥狀就會逐漸的矯正。

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李力卓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/05/20 播放（54844）

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