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    天天喝牛奶好不好

    2023-05-01 01:16

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      天天喝適量的牛奶對于身體有一定的積極作用,通過喝牛奶能夠提高機體的免疫力,因為牛奶能夠為機體補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是很多免疫物質(zhì)的原料,因此通過喝牛奶補充免疫物質(zhì)的原料,能夠提高機體的免疫力。  天天喝牛奶能夠預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松,因為牛奶當中含有的鈣質(zhì)比較豐富,并且鈣磷比例比較合適。在預(yù)防骨質(zhì)疏松以及防止腰膝酸軟、腰腿痛方面,如果天天喝適當?shù)呐D?,也能發(fā)揮出積極的作用。

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