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"仰臥起坐肚子疼是由于以下原因所導致的：患者進行仰臥起坐后肚子疼，通常是由于運動之前沒有進行充分的準備活動，運動之后也沒有進行相關的肌肉拉伸，從而使乳酸在肌肉內產生堆積，導致腹...
姜智勇│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/06/08 收聽(98238)
"做仰臥起坐肚子疼，是由于運動之前沒有進行充分的準備活動，仰臥起坐之后也沒有進行相關肌肉的拉伸，導致乳酸在肌肉內堆積，引起腹部肌肉酸痛。也有可能是由于仰臥起坐運動過于劇烈，引起...
李振凱│中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2023/08/14 收聽(79210)
01:40
曹廣│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/12/20 播放（85204）
01:38
仰臥起坐時腹直肌、腹外斜肌、腹部肌群運動?；颊咦鐾暄雠P起坐后肚子疼，最常見的反應是保護性肌肉痙攣，提示運動過量。此時需停止活動、局部冷敷，避免再刺激引起腸痙攣。
...
郭向飛│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/02/22 播放（66466）
01:50
患者做仰臥起坐時出現(xiàn)肚子疼是否能夠繼續(xù)做，要依據患者疼痛的嚴重程度不同，以及患者是否進行長時間的規(guī)律鍛煉，進行客觀分析、總結，具體如下： 1、沒有日常鍛煉：如...
溫暖│湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/08/20 播放（51670）
"仰臥起坐后肚子疼，通常有如下三個原因：第一、運動過后對腹部肌肉進行有效刺激后，導致的體內無氧糖酵解過多引發(fā)乳酸堆積。通常仰臥起坐是一種無氧運動，因此會有大量的糖酵解，啟動糖異...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/07 收聽(48556)
"仰臥起坐肚子痛并不可怕，多半是因為平時不參加運動，突然之間做仰臥起坐造成腹部肌肉局部輕度損傷，或者局部乳酸堆積。這種情況可以對腹部進行熱敷、理療，或者貼膏藥，也可以用手進行按...
張亮│遼寧省人民醫(yī)院
2023/01/17 收聽(65320)
"仰臥起坐是一種劇烈的運動，主要鍛煉腹部的肌肉，劇烈運動后出現(xiàn)頭疼的癥狀，可能是腦動脈供血不足，血管痙攣引起的。劇烈運動時腹部等部位的血液供應增多，導致腦部血流量暫時性減少，引...
全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/21 收聽(93594)
"仰臥起坐的危害大多是由于不正確的訓練方法導致，比如過快、過猛、過度彎曲、過度用力的仰臥起坐鍛煉。首先會增加頸椎壓力，因為強行托頭上抬強行運動會增加頸部肌肉勞損的程度，很容易導...
江水華│無錫市同仁康復醫(yī)院
2023/05/03 收聽(11370)
"月經是成熟女性正常的生理現(xiàn)象，每到這個時期也是女性身體最脆弱的時期。這個時候不僅生活起居要注意，日常飲食也是要注意的。運動也要注意，女性在經期不宜進行劇烈的運動。仰臥起坐鍛煉...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/11/16 收聽(33854)
"腰椎間盤突出癥的病人，是可以做仰臥起坐的，但是做仰臥起坐，要注意時間和強度才行，也不能做得太久了，否則容易導致腹部肌肉出現(xiàn)勞損。仰臥起坐是鍛煉腹肌的一種方式，但是需要堅持才行...
李定剛│內江市第二人民醫(yī)院
2023/07/27 收聽(81418)
