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患者做仰臥起坐時出現(xiàn)肚子疼是否能夠繼續(xù)做，要依據(jù)患者疼痛的嚴重程度不同，以及患者是否進行長時間的規(guī)律鍛煉，進行客觀分析、總結，具體如下： 1、沒有日常鍛煉：如...
溫暖│湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/08/20 播放（51670）
"在做仰臥起坐的時候肚子疼，仰臥起坐是用來健身的，它可以加強腹部的肌肉。在仰臥起坐的時候，腹部的肌肉會劇烈的收縮，收縮以后局部會產(chǎn)生乳酸，就會導致腹部疼痛，也就是肚子疼。這個道...
劉歡歡│北京市第一中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/12/17 收聽(32038)
"做仰臥起坐肚子疼，是由于運動之前沒有進行充分的準備活動，仰臥起坐之后也沒有進行相關肌肉的拉伸，導致乳酸在肌肉內(nèi)堆積，引起腹部肌肉酸痛。也有可能是由于仰臥起坐運動過于劇烈，引起...
李振凱│中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2023/08/14 收聽(79210)
01:40
曹廣│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/12/20 播放（85204）
01:38
仰臥起坐時腹直肌、腹外斜肌、腹部肌群運動。患者做完仰臥起坐后肚子疼，最常見的反應是保護性肌肉痙攣，提示運動過量。此時需停止活動、局部冷敷，避免再刺激引起腸痙攣。
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郭向飛│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/02/22 播放（66466）
"仰臥起坐的危害大多是由于不正確的訓練方法導致，比如過快、過猛、過度彎曲、過度用力的仰臥起坐鍛煉。首先會增加頸椎壓力，因為強行托頭上抬強行運動會增加頸部肌肉勞損的程度，很容易導...
江水華│無錫市同仁康復醫(yī)院
2023/05/03 收聽(11370)
"仰臥起坐是一種劇烈的運動，主要鍛煉腹部的肌肉，劇烈運動后出現(xiàn)頭疼的癥狀，可能是腦動脈供血不足，血管痙攣引起的。劇烈運動時腹部等部位的血液供應增多，導致腦部血流量暫時性減少，引...
全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/21 收聽(93594)
"仰臥起坐雖然有一定的健身作用，但是對長高的促進作用有限。一般在青少年時期，骨骺完全閉合之前，可以通過運動來促進身高的增長，這些運動主要包含跳躍性的運動，包括跳繩、打籃球、打排...
張立│濱州醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2023/12/13 收聽(12548)
"患有腰肌勞損的患者，是不太建議做仰臥起坐的，在做仰臥起坐的時候，雖然主要的鍛煉的目標肌群是腹部肌肉，但是當仰臥起坐的整個動作進行過程中，尤其是在動作的中段和中后段，對于腰部的...
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/09/09 收聽(75062)
"腰椎間盤突出癥的病人，是可以做仰臥起坐的，但是做仰臥起坐，要注意時間和強度才行，也不能做得太久了，否則容易導致腹部肌肉出現(xiàn)勞損。仰臥起坐是鍛煉腹肌的一種方式，但是需要堅持才行...
李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院
2023/07/27 收聽(81418)
