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"男孩長高的方法主要是對兩個快速生長時期進(jìn)行很好的利用：第一個快速生長時期是出生時到一歲，這個期間要給予很好的飲食、睡眠。第二個快速生長時期是青春期，一般是從13-20歲左右，...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/11 收聽(77538)
01:29
兒童的身高受多種因素影響，最主要的是遺傳因素，遺傳因素可能占70%，所以父母的身高對孩子身高起很重要的作用，還有各種各樣的先天或后天疾病可以影響小孩身高。遺傳因素是不可控...
魏玲│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/02/22 播放（78184）
01:50
男孩長高的方法，常見分為以下幾種： 1、需注意保持足夠的睡眠，因為生長激素在夜間分泌會出現(xiàn)數(shù)個峰值，而日間生長激素相對分泌較少。如果夜間睡眠充足，生長激素濃度...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/17 播放（60924）
01:36
無論男孩還是女孩，其長高方法類似，具體如下： 1、多進(jìn)行戶外活動，多蹦蹦跳跳； 2、營養(yǎng)充足，保證蛋白質(zhì)的足夠營養(yǎng)，適量多喝奶，比如4-5歲的孩子...
梁衛(wèi)蘭│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/08/23 播放（95018）
02:01
青春期男孩長高的方法，主要還是應(yīng)注意以下幾點： 1、飲食：平衡飲食，建議定時定餐，定時指以一日三餐為主，盡量不要加餐，定餐指葷素搭配，每次適量給予，但不要食用...
董關(guān)萍│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院
2023/12/26 播放（91552）
"男孩吃什么食物可以長高？首選牛奶。牛奶是比較營養(yǎng)的食物，還有就是牛奶特別的容易消化吸收，牛奶物美價廉、使用方便。對孩子非常不錯的食物有菠菜，菠菜是大家比較常見的食物，在實際生...
張素霞│鄲城縣第二人民醫(yī)院
2023/10/01 收聽(16276)
01:43
對于男孩子長高要進(jìn)行正常的干預(yù)，包括飲食、運動、心情、睡眠。具體如下： 1、飲食方面：注意不挑食、不偏食，食物中要有充分的蛋白質(zhì)，有利于孩子長高；
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/02/25 播放（57724）
