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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

青椒的功效是什么

2023-04-08 23:37

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語(yǔ)音內(nèi)容

青椒的功效：1、能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的維生素C，而維生素C能夠很好的促進(jìn)體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成，適當(dāng)吃青椒補(bǔ)充維生素C，在提高機(jī)體免疫力方面的作用非常明顯。2、能夠平肝明目，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講青色入肝經(jīng)，適當(dāng)吃青椒滋補(bǔ)肝經(jīng)而有很好的清肝明目的功效。3、能夠下氣消食，對(duì)于食物吃的過多所導(dǎo)致的腹脹、腹痛的人，如果適當(dāng)食用青椒有很好的下氣消食、緩解上述癥狀的功效。

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