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喝牛奶對于長個十分有利，牛奶中含有一定的水分、蛋白質(zhì)、鈣、磷，牛奶可以早晨喝，也可以晚上喝，根據(jù)孩子的飲食習(xí)慣即可。 但是單喝牛奶來長個還不夠，因為鈣的吸收需...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/07 播放（41530）
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在整個兒童時期，實際上生長發(fā)育是呈連貫的過程，也就是持續(xù)不斷再長。但是對于兒童身高、體重的增長，也就是生長高峰，在兒童一生中實際上有兩個生長高峰。 首先第一個...
張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/10/26 播放（35980）
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兒童生長有兩個高峰期，具體如下： 1、第一個高峰期在嬰幼兒期：一般新生兒出生平均身長為50cm，第1年至少可以生長25cm，1歲時身長可達到75cm。1-2歲...
楊光│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/05/18 播放（50248）
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小孩要想長個子快，主要注意以下幾個方面： 1、飲食營養(yǎng)要均衡，不能挑食、也不能偏食，同時在飲食當(dāng)中，要多吃含有高蛋白的食物，如牛羊肉或者是深海魚等，多吃含鈣多...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/07/12 播放（86002）
"小孩子吃什么長個子，主要要了解一下孩子要長高個需要哪些條件。孩子的生長高度主要取決于骨骼的生長發(fā)育，其中下肢長骨的增長對身高的影響最大，長骨中骨骺軟骨細胞的不斷生長，受鈣磷代...
王志新│中日友好醫(yī)院
2023/06/22 收聽(41624)
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孩子長個需要均衡營養(yǎng)，每天要補充蛋、奶、肉類、蔬菜、水果，包括以下幾種： 1、含鈣豐富的食物，比如奶、乳制品，以及豆制品等，含有豐富的鈣，在日常中要多喝奶，多...
張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/12/23 播放（79276）
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梁昱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/11/09 播放（37198）
"小孩長高的最佳時間具體如下，在三周歲之前小兒身高增長是最快速的階段。出生后到一周歲孩子平均身高增長25-30cm左右，在1-3周歲這個期間身高增長10-15cm左右，也長的比...
全香美│牡丹江市中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/14 收聽(28016)
小孩長個子腿痛要補充維生素D以及鈣劑，寶寶出生以后兩周要補充維生素D，維生素D補充到兩歲左右，但是如果孩子有維生素D缺乏，以及相關(guān)的癥狀、體征，可以酌情補充維生素D。另外，要多...
張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/03/24 收聽(63038)
