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健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
2023-12-13 09:28
什么是夢(mèng)魘
擅長(zhǎng): 腦出血、腦梗死等神經(jīng)內(nèi)科疾病。對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病頭痛、...
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夢(mèng)魘是人在入睡的時(shí)候，或者是從夢(mèng)中醒來(lái)的過(guò)程中出現(xiàn)的一種特殊感受。對(duì)于發(fā)生夢(mèng)魘時(shí)人的意識(shí)可能是清醒的，感覺(jué)自己的四肢不能動(dòng)，除了有身體的感覺(jué)之外，心理上一般會(huì)伴有恐懼。對(duì)于夢(mèng)魘的發(fā)生，一般考慮和過(guò)度的勞累、情緒的抑郁、焦慮、緊張，或者是生活中一些癥狀導(dǎo)致都有關(guān)系。對(duì)于夢(mèng)魘的過(guò)程中盡管比較緊張，但是本身并不會(huì)造成什么傷害。如果發(fā)生的比較頻繁，建議患者可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)以及睡覺(jué)前的適當(dāng)放松按摩。
