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夢(mèng)魘是一種正常的心理現(xiàn)象，它通常在壓力比較大、過(guò)度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發(fā)生。
一、主要病因
1、疾病因素：夢(mèng)魘是人睡眠時(shí)發(fā)生一過(guò)性腦缺血引起的，人白天發(fā)生一過(guò)性腦缺血時(shí)，會(huì)產(chǎn)生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發(fā)黑、耳鳴和各種神經(jīng)功能障礙的癥狀。
2、睡姿不當(dāng)：夢(mèng)魘還有一部分原因是睡姿不正確引起的，比如在睡覺(jué)時(shí)把手放在胸前，壓在心臟上，在不知不覺(jué)中會(huì)感到呼吸困難，形成夢(mèng)魘。同時(shí)仰睡和臥睡也容易引起夢(mèng)魘。因此睡覺(jué)時(shí)的睡姿很重要。
3、性格因素：頻繁的夢(mèng)魘發(fā)作與特定的人格特征有關(guān)，如分裂型、邊緣型人格障礙，夢(mèng)魘患者常常表現(xiàn)為異常外向的性格。
4、精神因素：精神受到刺激或經(jīng)歷了非同尋常，尤其是帶有恐怖色彩事件的人容易發(fā)生夢(mèng)魘。
5、環(huán)境因素：睡前讓孩子聽(tīng)緊張興奮的故事，看緊張?bào)@險(xiǎn)的電影，或教育不當(dāng)，用威脅的方式哄小孩入睡?；蛘吲P室空氣污濁、過(guò)熱，被褥過(guò)厚、胸前受壓等均可導(dǎo)致。
6、藥物因素：服用左旋多巴與多巴胺受體激動(dòng)劑、膽堿酯酶抑制劑以及某些抗高血壓、抗精神藥物等，可能會(huì)導(dǎo)致或加重夢(mèng)魘。
二、誘發(fā)因素
精神壓力大、緊張、受到心理創(chuàng)傷、睡前過(guò)量進(jìn)食，白天過(guò)于勞累、疲倦以及受到恐怖刺激等影視內(nèi)容影響，服用左旋多巴與多巴胺受體激動(dòng)劑、膽堿酯酶抑制劑以及某些抗高血壓、抗精神藥物等均可以誘發(fā)夢(mèng)魘。