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健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
2023-11-24 12:54
為什么會(huì)夢(mèng)魘
夢(mèng)魘的原因：1.睡覺姿勢(shì)不當(dāng)，比如睡覺時(shí)胸口的被子壓的太重，或者趴著睡覺，不知不覺壓迫心臟，漸漸出現(xiàn)呼吸困難，產(chǎn)生夢(mèng)魘。2.睡前聽了緊張刺激的故事，或者看了恐怖驚險(xiǎn)的影片，導(dǎo)致精神緊繃，出現(xiàn)夢(mèng)魘。3.軀體疾病引起呼吸不暢，引發(fā)夢(mèng)魘，如發(fā)熱、某些寄生蟲病。4.晚飯時(shí)吃的過飽，引起胃部膨脹，也容易誘發(fā)夢(mèng)魘。
