手機(jī)瀏覽
分享:
02:21
水煮蘋果可以用來減肥，有些人就是用水煮蘋果來代替每天的飲食，不吃主食和副食，只吃水煮蘋果。但這只是暫時(shí)的情況，因?yàn)椴豢赡芸偝运筇O果，機(jī)體會受到傷害。 機(jī)體的...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/13 播放（37959）
01:49
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/13 播放（33492）
01:52
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/16 播放（36852）
"水煮胡蘿卜是可以減肥的，胡蘿卜中含有大量的β胡蘿卜素以及膳食纖維。β胡蘿卜素以油脂混合時(shí)吸收率更快，吸收的胡蘿卜素對于維生素A的合成非常有利，但是在減肥的過程，中主要是用的膳...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/14 收聽(93440)
"吃土豆并不能帶來減肥，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。土豆含有豐富的淀粉、膳食纖維，還有少量的礦物質(zhì)，適量吃有...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/03 收聽(96930)
"減肥期間可以適量吃水煮花生，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式儲存在我們體內(nèi)，帶來肥胖。要想減肥，控制體重，最根本的方法是減少熱量的攝入，增...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/05 收聽(14346)
01:59
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/12/26 播放（43632）
