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"一般做熏蒸后要平臥休息一段時間，通常過2-3小時后再洗澡，使人的氣血運行歸于平穩(wěn)。熏蒸是將藥液進行加溫，用其蒸汽熏灸人體的部位，通常以背部和腹部為主，它是祛除疾病的一種方法。...
張維│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/02/20 收聽(64230)
01:59
艾灸熏蒸后一般6個小時以后可以沖澡。艾灸熏蒸以后導(dǎo)致全身出汗，部分人希望馬上洗個澡使汗消失，但實際上這個方法錯誤。艾灸熏蒸后出汗需要及時擦干，不能夠晾干，晾干后汗可能重新...
丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/03/13 播放（35127）
"如果要排濕氣，干蒸和濕蒸其實效果均不是特別好，如是外感感受到的濕氣，干蒸和濕蒸對于排濕都有一定效果，如是內(nèi)生濕氣，效果一般。濕氣來自于自然界即外感而感受到這種濕氣、濕邪，如外...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/04/27 收聽(23140)
02:03
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2023/10/30 播放（48701）
汗蒸是日常生活中常見的保健方式，個人建議一周蒸一次是最好的，如果條件不允許，一個月蒸1-2次也可以。汗蒸作為一種對人體有刺激的保健方式，它具有美白皮膚、減肥瘦身、排毒養(yǎng)顏，還有...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/12/05 收聽(93680)
"蒸梨治咳嗽主要是看梨加工的程度，如果要是切成比較小的塊，一般十來分鐘就可以，如果要是整個梨不加別的東西，有些人會加一些冰糖，二十分鐘也就足夠了。因為它的目的就是把梨加工熟了以...
劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/01/08 收聽(25386)
"小嬰兒吃的蒸蘋果，一般要蒸10分鐘左右，這樣可以保證把蘋果蒸熟，便于寶寶食用。小嬰兒吃蒸蘋果有很多好處，蘋果里面含有果膠，被蒸熟以后有止瀉的作用，非常適合有拉肚子癥狀的寶寶食...
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/03/21 收聽(47906)
"對于夏天出汗比較多的時候，每天用清水沖洗皮膚，其實是一個比較正確的選擇。因為夏天出汗多，皮脂腺分泌旺盛，對表皮的細菌、真菌以及螨蟲之類的寄生蟲而言，皮膚可以算是一個比較適宜它...
閆素│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/01/25 收聽(27932)
"鹽蒸橙子治療咳嗽，蒸半個小時左右待橙子軟化，同時碗里面有大量水就可以服用。民間流傳著驗方或者偏方，比如鹽蒸橙子或者貝母燉梨、冰糖燉雪梨，都是民間的人或者醫(yī)生傳出來的驗方。但試...
原慶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/02 收聽(37218)
蒸香蕉可以用來治療便秘，建議蒸香蕉的時間為10-15分鐘，因為香蕉本身屬于涼性的水果，可以起到潤滑腸道、通氣排便的功效。香蕉本身營養(yǎng)價值比較豐富，含有非常豐富的果膠、纖維素、維...
郭曉鶴│新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2023/07/05 收聽(96986)
張繼舜│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/12/13 閱讀(3371)
02:09
汗蒸是一種特殊的方法，汗蒸會把毛孔全部汗蒸出來，還有在高溫下。所以建議針灸后至少要6小時以上才可進行汗蒸，因為6小時以上毛孔可以充分閉合，針灸的針眼也基本修復(fù)，所以這個時...
薩仁│三亞市中醫(yī)院
2023/09/04 播放（93996）
01:53
張婷│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院
2023/11/11 播放（51842）
