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余曉芳
主治醫(yī)師

九江市婦幼保健院

婦科

月經(jīng)期間可以吃辣椒嗎

2023-08-01 14:38

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語音內(nèi)容

女性在月經(jīng)期間不可以吃辣椒，辣椒屬于辛辣刺激性的食物，具有活血的作用。在經(jīng)期吃辣椒，會引發(fā)女性經(jīng)血量增多，導致經(jīng)期延長，促進激素的分泌而引發(fā)內(nèi)分泌紊亂。女性在月經(jīng)期時要避免吃辛辣刺激的食物，也不能吃寒涼的食物，寒涼食物容易引起經(jīng)血不暢，進而引發(fā)痛經(jīng)。月經(jīng)期可以多吃蔬菜和水果，多吃溫性的食物。女性在經(jīng)期要注意保暖不能著涼，要注意多休息，避免過于勞累。

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