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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/02/13 播放（53028）
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在日常生活中，很多人有飯后吃水果的習(xí)慣，建議患者在飯后1-2個小時左右吃水果比較合適。水果中含有非常豐富的維生素，還有各種營養(yǎng)元素，比如植物纖維、果酸以及水分、果膠等對身...
張媛媛│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/01/11 播放（95828）
"飯前吃水果還是飯后吃水果都各有好處，實際上任何時候吃水果都是可以的，不同時間吃水果它的好處不一，可以根據(jù)自己的習(xí)慣和方便吃水果，主要的原則就是只要胃腸沒有不適的感覺就可以。飯...
郭瑩│錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/05/02 收聽(38122)
"吃水果不能在飯前空腹或者飯后立即服用，最好在飯后兩小時或者餐前一小時左右。吃飽飯后食物進(jìn)入胃里面需要1-2個小時的消化時間，才能慢慢從胃中排出來。飯后如果立即吃水果，食物會被...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/06/16 收聽(86240)
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如果每天在只吃水果，對于人體會有一定的危害，常見的危害如下： 1、營養(yǎng)攝入不均衡：是對人體的危害中較為嚴(yán)重的情況，如果每天在進(jìn)餐時只吃水果，通常會造成不同程度...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/28 播放（68976）
高春│中日友好醫(yī)院
2023/12/11 閱讀(4237)
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宗曄│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/09/06 播放（38145）
