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張人玲
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

小米糖尿病人可以吃嗎

2023-02-04 21:53

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語(yǔ)音內(nèi)容

糖尿病患者的主食可以吃小米，在主食的分配中有精米、精面和谷類，一般建議患者多吃谷類食物，因?yàn)檫@類食物含有的膳食纖維多，膳食纖維多的食物在食用后飽腹感強(qiáng)，病人饑餓感少又可以增加腸蠕動(dòng)。
在糖尿病時(shí)由于發(fā)生末梢神經(jīng)病變導(dǎo)致自主神經(jīng)受到損傷，多會(huì)發(fā)生腸蠕動(dòng)減慢，容易出現(xiàn)便秘，尤其以老年患者多見，所以提倡糖尿病患者多食用谷類和粗糧，少吃精米、精面，既能增加膳食纖維的含量，又可以增加飽腹感，使患者從中受益，如果單純吃精米、精面的量少則病人的饑餓感明顯。

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