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"糖尿病患者可以食用小米,小米屬于粗糧的一種,是糖尿病患者適宜食用的主食種類,但是糖尿病患者食用時一定要注意烹煮的方式,建議將小米磨成粉,蒸成窩頭樣或者像米飯一樣,蒸成小米飯食...
劉曄│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/03/30 收聽(47430)
"糖尿病患者可以吃小米燕麥粥,小米和燕麥都屬于粗糧,升糖指數低,膳食纖維豐富,飽腹感又強,食用以后對糖尿病患者非常有利,有利于糖尿病餐后血糖的控制。在烹制的過程中不建議將小米、...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/29 收聽(11626)
小米糖尿病人是可以吃的,只是不要喝小米粥,因為小米粥是很容易被機體消化、吸收的,會引起餐后血糖的急劇升高。建議最好做成飯的形式進食,可以將小米摻在大米中做成二米飯,這樣就不會引...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/04/24 收聽(34172)
糖尿病患者可以吃小米,小米具有以下作用: 1、促進胃腸道蠕動:小米有較多的粗纖維,粗纖維對糖尿病患者的胃腸道有促進蠕動作用。糖尿病患者病程時間比較長時,可出現(xiàn)...
羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/08/04 播放(87846)
"糖尿病患者的主食可以吃小米,在主食的分配中有精米、精面和谷類,一般建議患者多吃谷類食物,因為這類食物含有的膳食纖維多,膳食纖維多的食物在食用后飽腹感強,病人饑餓感少又可以增加...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/02/04 收聽(18432)
糖尿病人吃小米最適當的吃法就是做成小米干飯,或者和大米一起做成干飯,把小米做成雜糧饅頭等都可以。但是不要做成小米粥來喝,因為小米做成粥后進入胃腸道吸收的速度非??欤隗w內最終會...
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/09/14 收聽(70950)
"糖尿病能吃小米嗎,中國人大部分吃小米的方法都是煮成粥。如果小米包括大米或者其他的米類,如果煮成粥,特別是比較濃又比較稠的粥,里面會把很多糖二價糖三價糖轉化為葡萄糖,很容易對糖...
楊文奎│海南省中醫(yī)院
2023/07/26 收聽(90896)
減肥能吃適量的小米。因為影響減肥效果好壞的因素,并不是與是否吃了小米有直接的關系,而是與吃進來所有食物產生的能量,和運動消耗的能量之間,是否達到了能量負平衡,有著直接的關...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/13 播放(39900)
血糖高的患者可以少量的吃小米,小米主要加工為小米粥,小米粥的升糖指數是50-60,屬于升糖指數較中等的食物。很多老年人比較愿意喝粥,但是食物加工的時間越長,升糖指數也越高...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/11 播放(76194)
"減肥可以吃小米,小米的熱量較低而且不含脂肪,并不會使人體內脂肪和熱量升高而引起肥胖。小米中含有大量粗纖維,粗纖維進入人體腸道后容易膨化,從而使人產生飽腹感,抑制對其他食物攝入...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/07/28 收聽(12998)
"血糖高的人群可以吃小米,小米當中纖維素含量比較多,對血糖高者其實是一個非常好的選擇。血糖高者每天可以根據總熱卡制定食物種類和數量,其中碳水化合物可占到總熱卡50%-60%。小...
羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/10/12 收聽(56234)
血糖高的患者是可以食用小米,一般主食鼓勵患者,尤其是糖尿病的患者多吃雜糧、粗糧,包括小米、玉米、蕎麥、燕麥。用這些食物代替自己的主食,包括精米、精面,這是由于粗糧和雜糧的膳食纖...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/05/05 收聽(93774)
"甲減是可以吃小米的,并不存在甲減的患者不能吃小米這個說法。有的時候因為甲減病情本身,會影響到患者的消化道功能,所以患者消化道功能方面在嚴重的甲減的時候是非常不好的,為了減輕胃...
于姍│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/11/13 收聽(24420)
"甲減患者可以吃小米,甲狀腺功能減退是由于各種原因,像甲狀腺的手術或是自身免疫性炎癥損傷,或者是碘-131治療以后造成的甲狀腺破壞,合成分泌甲狀腺激素的量不能滿足身體的需要,出...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/02/11 收聽(31160)
糖尿病人吃小米干飯比大米粥、面包,或者比較軟、爛的面條升糖指數要低,也比吃白米做成的米飯升糖指數要低,但是吃小米干飯不能夠單純看升糖指數,還要看具體的攝入量。糖尿病病人要...
范慧│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/03/13 播放(33063)
"飲食控制是糖尿病治療的基礎,首先要求平衡,能量要平衡,消耗的能量和攝入的能量應該一致。其次要營養(yǎng)均衡,種類多樣化,包括適宜的主食,還有蔬菜、水果、肉蛋奶都可以吃。主食應該粗細...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/15 收聽(70744)
"糖尿病患者血糖高可以吃大米,也可以吃小米。飲食控制是糖尿病治療的基礎,很多糖尿病患者在飲食上有一定的誤區(qū),認為大米是屬于精米,而小米往往容易吸收,特別是做成小米粥會對血糖產生...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/23 收聽(93854)