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減肥一切食物都可以吃，故也可吃面條。如果是拌面，湯水少，很容易吃多。減肥人士一定要學(xué)會判斷面前這碗面能吃多少，把要吃的量提前拿出，以保證進(jìn)食量。所以面條不是不可以吃，但要...
郭曉蕙│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/08/02 播放（72712）
"減肥期間盡量不要吃面食類食物，其熱量比較高。而且攝入過多的面食類食物，很可能會導(dǎo)致大便干燥，建議在減肥期間，可以多吃水果蔬菜。尤其是具有潤腸通便功能的水果和蔬菜，例如梨、蘋果...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/12/24 收聽(40168)
02:39
袁媛│山東省立醫(yī)院
2023/04/19 播放（39160）
01:47
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/01/05 播放（67532）
01:45
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/02 播放（32924）
減肥期間適量吃面條并不會長胖，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式儲存在體內(nèi)帶來肥胖，而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。減...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/04/04 收聽(92058)
"減肥吃什么面條好？相比較來說粗糧面條或者含有部分粗糧的面條，要比純的面粉子或者精粉的面條要好。原因是因為在粗糧當(dāng)中有一定的膳食纖維，而膳食纖維具有增加飽腹感，以及相對的能量要...
閆雅更│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/10/25 收聽(67670)
01:47
血糖高的患者可以吃面條，面條主要?dú)w于碳水化合物這一類，對于血糖高的患者，每天總熱卡當(dāng)中50%-60%都可以由碳水化合物來提供。血糖高的患者吃面條的注意事項如下：
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/05/25 播放（29612）
02:10
急性胃腸炎的飲食，在早期建議最好是吃白粥，白粥對人體的胃腸道黏膜有保護(hù)作用。如果是面條，則不要加油，即戒油或者是低油飲食，在癥狀緩解1-2天以后，再給予低脂的半流飲食，即...
陳文激│廣州市第一人民醫(yī)院
2023/12/30 播放（70218）
"有些人吃面條容易長胖，但是絕大部分正常情況，通過限制面條的量，控制吃面條的速度，并不會讓體重增加。肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式儲存...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/01/02 收聽(49734)
