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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

吃茼蒿對(duì)人體有什么作用

2023-01-30 07:22

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語音內(nèi)容

吃茼蒿對(duì)人體的作用：1、能夠安心神，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講茼蒿入心經(jīng)，通過吃茼蒿滋補(bǔ)心經(jīng)，對(duì)于睡眠不安、睡眠質(zhì)量比較差、容易失眠的人，適當(dāng)食用茼蒿，通過滋補(bǔ)心經(jīng)而達(dá)到安心神、促進(jìn)睡眠、提高睡眠質(zhì)量的目的。2、可以調(diào)和脾胃，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講茼蒿同樣入脾、胃經(jīng)，對(duì)于消化不良、腹痛、腹脹、脾胃不和所造成的不適，適當(dāng)食用茼蒿，通過調(diào)理脾胃而達(dá)到緩解上述癥狀的作用。

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