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    眼睛保養(yǎng)的方法

    2023-06-21 16:02

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    眼睛是重要的視覺器官,平時一定要愛護(hù)眼睛,保持正確的用眼習(xí)慣,比如閱讀的時候,建議最佳閱讀距離在40cm左右,寫作業(yè)也要保持正確的坐姿,使用電腦、手機(jī)、平板等電子產(chǎn)品的時間一定要控制,一般建議每天不要超過4個小時,每0.5小時休息10分鐘左右,能避免眼部疲勞的發(fā)生。另外,如果眼睛出現(xiàn)任何不舒服的表現(xiàn),需要盡早到醫(yī)院進(jìn)行查體,明確情況以后給予對癥治療,能避免病情加重。以上就是眼睛保養(yǎng)的常見方法,只有保持正確的用眼習(xí)慣,才能讓眼睛處于健康狀態(tài)。

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