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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

長(zhǎng)期喝苦瓜水有什么好處

2023-01-30 12:00

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長(zhǎng)期喝苦瓜水的好處如下：1、能夠降低得糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)榭喙纤?dāng)中有類似于胰島素的成分，能夠很好的控制血糖水平升高，長(zhǎng)期適當(dāng)喝苦瓜水對(duì)于降低糖尿病的發(fā)生率有很大好處。2、從中醫(yī)食療的角度上來(lái)講，能夠清肝明目，對(duì)于眼睛紅腫、疼痛、視物模糊的人，長(zhǎng)期適當(dāng)喝苦瓜水有很好的清肝明目、緩解視力疲勞的好處。3、能夠祛暑清熱，對(duì)于暑熱煩渴、口干、口燥的人，適當(dāng)長(zhǎng)期喝苦瓜水有很好的祛除暑熱的好處。

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