不吃早餐的壞處有很多，比較常見的有以下幾種：
1、胃腸疾病。不吃早餐，胃也會(huì)分泌胃酸，這樣的情況下會(huì)導(dǎo)致胃炎、胃糜爛、胃潰瘍、反酸、燒心，還會(huì)導(dǎo)致消化不良。
2、膽囊結(jié)石。正常情況下，如果不吃飯、空腹，膽囊中的膽固醇會(huì)比較多，而進(jìn)食后膽囊收縮、膽汁排出，膽固醇也隨之排出，長期不吃早餐，膽汁內(nèi)膽固醇過高，集結(jié)在一起便形成了膽囊的結(jié)石。
3、大腦的缺血、缺氧。早餐不進(jìn)食，容易使大腦能量缺少，這種情況下會(huì)產(chǎn)生注意力不集中、記憶力下降等癥狀。
