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方大正
主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

男人腿抽筋吃什么好

2023-04-08 07:32

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語音內(nèi)容

男人如果腿抽筋的話，吃如下幾種食物或者是藥物比較好的：1、在抽筋剛剛發(fā)生過后，患者需要補(bǔ)充充足的電解質(zhì)。此時(shí)建議患者可以去藥店買口服補(bǔ)液鹽，然后使用溫開水沖服。如果買不到也可以喝一些淡鹽水，多吃一些水果。另外，像佳得樂等功能飲料也可以服用。如果患者可以煮一些姜湯，對(duì)此類癥狀也有比較好的緩解、治療作用。2、此類患者可以多吃一些富含鈣質(zhì)和維生素的食物。建議患者可以食用魚湯、牛奶以及新鮮的蔬菜、水果等。除此之外，患者還可以針對(duì)性的口服含有鈣和活性維生素D的復(fù)合制劑，比如迪巧。3、此類患者可以吃相關(guān)的藥膳。比如可以買一些牛蹄筋，加一小把牛膝，做成牛膝燉牛蹄筋后喝湯、吃肉。4、如果患者做了上述處理后癥狀不緩解，需要及時(shí)去骨科就診，不要耽誤病情。

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