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    孕婦血糖高可以吃圣女果嗎

    2023-06-17 04:43

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    孕婦血糖高可以吃圣女果,圣女果提供糖分約在3%-5%,通常并不高,故孕婦血糖高者可選擇圣女果進食。建議孕婦在懷孕期間,即使血糖高,每天也應該攝入200g左右水果。因為水果當中所提供植物纖維素和維生素,對于胎兒及孕媽媽是一個非常重要的營養(yǎng)物質(zhì)。
    建議血糖水平高,沒有控制好時,選擇含糖量在3%-5%的水果,如圣女果,還有水果黃瓜都可以。但如果血糖沒有控制良好,建議控制好水果數(shù)量,尤其建議不要選擇糖分比較高的水果,如香蕉、荔枝、桂圓等,建議孕婦不要進食。如果血糖控制理想,還可以選擇一些蘋果、梨子、草莓等,在兩餐之間少量進食,對血糖通常不會造成太大影響。

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