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國(guó)紅
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

失眠到天亮是怎么回事

2023-03-31 20:02

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01:20

語(yǔ)音內(nèi)容

失眠到天亮屬于睡眠障礙，有些人和年紀(jì)相關(guān)，從50歲以后大段的睡眠可能沒(méi)有了，而且也可能會(huì)出現(xiàn)入睡困難?；颊呖梢耘囵B(yǎng)對(duì)失眠的耐受性，不要特別地關(guān)注睡眠，這是個(gè)生理現(xiàn)象。
如果是整宿地睡不著合并有心煩，容易發(fā)脾氣，總是擔(dān)心、害怕，總覺(jué)得有什么事要發(fā)生，覺(jué)得緊張，或者一天到晚高興不起來(lái)，有心情消極、沮喪，這種情況可能是焦慮、抑郁?；颊咝枰匆幌律窠?jīng)科，及時(shí)進(jìn)行治療。

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曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

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