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    小朋友便秘吃什么比較好
    
            
    
                2023-06-12 15:28
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    小朋友出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象可以先通過日常的飲食調(diào)理促進(jìn)排便，以下幾種食物都有排便的效果：
    1、含粗纖維豐富的食物，比如芹菜、燕麥、紅薯等，粗纖維能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，使大便軟化，更容易排出。
    2、吃些含水分多的水果、蔬菜，比如蘋果、冬瓜、白菜、橘子等，改善腸道缺水、干燥的現(xiàn)象，也能起到緩解便秘的作用。
    3、多喝溫水或者蜂蜜水，對(duì)于便秘的調(diào)理效果也很明顯。
    4、香蕉、火龍果、油菜、梨等食物對(duì)于兒童便秘的治療效果也很不錯(cuò)，可以根據(jù)孩子的喜好讓孩子適當(dāng)?shù)氖秤谩?br />5、如果便秘情況嚴(yán)重也可以去醫(yī)院檢查，然后服用調(diào)節(jié)腸道和潤腸通便的藥物進(jìn)行治療，也可以有效改善兒童便秘的現(xiàn)象。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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